Nicht schrecken – so nennen sich Yogahaltungen, die bei den Yogaeinheiten mit Rebecca im Bewegungsraum des Kindergartens gelernt wurden.

Vinyasa Flow Yoga ist eine gesunde Bewegungseinheit und unterstützt die Muskelentspannung und -stärkung.

Nach wenigen Wochen lässt sich ein Unterschied in der Flexibilität und Beweglichkeit des Körpers wahrnehmen.

Die Herausforderungen der Teilnehmer*innen waren die richtige Atmung und die speziellen Yoga-Haltungen wie halbe Brücke, herabschauender Hund und Krieger. Trotzdem hat es allen viel Spaß gemacht.

Falls Interesse an einer Fortsetzung besteht, bitte am Gemeindeamt oder bei unserer CN Christine melden. Dann können gerne wieder Yoga-Einheiten organisiert werden.