Schmerzen – ein Wort aber vor allem auch ein Gefühl, das jeder kennt. Ob akute Schmerzen wie eine Verbrennung, Knochenbruch oder Zahnschmerzen oder chronische Schmerzen wie Arthrose, Rückenschmerzen oder Rheuma – sie beeinträchtigen den Alltag und somit unser Leben. Neben der medikamentösen Therapie, die vom Haus- oder Facharzt festgelegt wird, gibt es auch eine Reihe an nichtmedikamentösen Behandlungsmöglichkeiten.

Community Nurse Christine Breinößl organisierte gemeinsam mit ihrer Kollegin Katharina Schnabl (Community Nurse in Schweiggers und ausgebildete Schmerzexpertin) einen interessanten Vortrag zu diesem Thema. Am Donnerstag, 22.2.2024, erfuhren daher die vielen interessierten Zuhörer quer durch alle Altersgruppen, wie man den Schmerzen am besten den Kampf ansagt.

Wichtig ist, sich ärztliche Hilfe zu suchen, aktiv zu bleiben und Geduld zu haben, sodass man nicht in einen Schmerzkreislauf mit psychischen und sozialen Problemen rutscht. Und selber kann man auch immer etwas tun: Wickel & Kompressen, Bewegung & Sport, gesellschaftliche Kontakte pflegen, Massagen, Physiotherapie, Unterstützung mit Aromaölen, Ernährungsumstellung – denn niemand soll an Schmerzen leiden müssen.

Eine Umarmung, kurzes Trösten und Zuhören kann für den Betroffenen in dem Moment schon ein bisschen Linderung und ein Glücksgefühl hervorrufen, sodass die Schmerzen etwas in den Hintergrund rücken.

Unsere CN DGKP Christine Breinößl steht bei Fragen und Hilfe gerne zur Verfügung: 0664/395 21 03.