Auch für das Neue Jahr haben wir uns von der Gesunden Gemeinde Langau wieder vorgenommen attraktive Angebote für unsere Bürgerinnen und Bürger bereit zu stellen. Was gibt es schöneres, wenn diese dann so toll angenommen werden. Wir freuen uns ganz besonders, dass unser Programm "Fit ins Neue Jahr" von 42 Teilnehmerinnen und Teilnehmern wieder besucht wird.

Jeden Mittwoch treffen sich von 19:00 bis 20:30 Uhr alle, die ihren inneren Schweinhund besiegen möchten zum Bodyworkout mit unserer hervorragenden Trainerin Kerstin.

Beim Ganzkörpertraining unter professioneller Anleitung geht es speziell um gezielte gelenkschonende Kräftigungsübungen, Gleichgewichts- und Koordinationsübungen und natürlich um Dehnen und Stretching. Ganz besonders wichtig ist dabei, dass diese Übungen für alle Altersgruppen geeignet sind und die Intensität jeder für sich auswählen kann und somit keiner überfordert wird.

Wichtig ist aber in jedem Fall, dass einfach Bewegung gemacht wird und danach natürlich auch der gesellschaftliche Aspekt nicht zu kurz kommt!

Vielen Dank an ALLE die mit dabei sind, an unsere Trainerin Kerstin und an Maria Prand-Stritzko für die Organisation!